Профессиональное и личностное обучение школы
«Слушай Свое Тело» в Санкт-Петербурге
2 апреля 2020
Организаторы
Марина Талалай: т. 8-921-992-46-11
Екатерина Посох: т. 8-951-650-22-52

Наши партнеры в Канаде

http://www.ecoutetoncorps.com - официальный сайт канадской школы "Слушай Свое Тело".

http://www.lisebourbeau.com/en/ - официальный сайт Лиз Бурбо

 

Наши партнеры в Киеве

http://listentoyourbody-kiev.com - сайт школы "Слушай Свое Тело" в Киеве 

 

Наши партнеры в Санкт-Петербурге и Москве

www.radikalnoe-p.ru  -  сайт Радикального прощения

http://sophia.ru/ - сайт издательства «София»

 


 

Семинар - Вебинар "Как освободиться от чувства вины?"

26 июня 2019

 
 Ведущая Марина Талалай

У вас часто возникает ощущение, что вы поступили недостойно, незаконно или ошибочно? Вы часто порицаете себя за что-то? Часто себя критикуете?
Наше общество стало вертуозом в манипулировании друг другом с помощью чувства вины. Это  один из величайших источников человеческих страданий и унижений, ведь оно не позволяет нам быть самими собой и переживать наш жизненный опыт в любви к себе и приятии.

Чувство вины всегда играет разрушительную роль в отношениях между людьми. Каждый раз оно покушается на свободу человека, как на одну из важнейших его потребностей. Попытка заставить другого почувствовать вину или терзания себя чувством вины нарушают естественный порядок, так как в этих случаях мы стремимся ограничить другого или самих себя. Чувство вины убивает любовь к жизни и вкус к риску; оно порождает страхи и разрушает здоровье.

Но есть способ прекратить эти страдания – это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас -  уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несем ответственность за последствия наших действий.

Данный вебинар позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.

На вебинаре будут практиковаться следующие темы:

  •  Как возникло чувство вины в обществе
  •  Какова разница между ответственностью и обязательствами, их преймущества
  •  Почему так сложно стать действительно ответственным человеком
  •  Конкретные методы освобождения от чувства вины

На вебинаре мы будем учиться:

1. Принимать как принцип, что мы никогда не бываем виноватыми

С ментальной точки зрения вина действительно существует, но крайне редко мы хотим осознанно сделать человеку плохо. Если найти мотив поступка, то чаще всего окажется, что мы дошли до предела своих возможностей.

Основной принцип:  чем сильнее наше чувство вины, тем больше мы обещаем себе «никогда больше этого не делать» и тем чаще теряем контроль и делаем это. Чем меньше мы принимаем какой-то аспект себя, тем больше он дает о себе знать. Упорно считая себя виноватым, мы очень сильно контролируем себя. Этот контроль ведет к навязчивому состоянию, которое приводит к потере контроля.

2. Мы будем делать упражнения, из которых  каждый участник семинара осознает причины возникновения чувства вины у себя. Его источники – влияние родителей, воспитателей и религии, наши ВЕРОВАНИЯ И СТРАХИ, наши неисцеленные душевные ТРАВМЫ.
Мы чувствуем вину по той причине, что считаем себя обязанными  делать то, чему научились и жить в соответствии с определенной системой ценностей. Когда мы осознаем эти верования и страхи, то сможем сделать выбор – хотим ли мы верить в это и дальше.

3. Мы научимся различать вину перед самим собой и научимся принимать свои границы и пределы. Мы научимся осознавать, когда становимся слишком требовательными к самим себе и слишком много от себя ожидаем.


4. Мы поймем корень нашей вины перед другими и снимем с себя ответственность за счастье другого человека. Никто на этой планете не может сказать, что он пришел сюда, чтобы сделать кого-то счастливым, поэтому ожидать от других этого тоже нельзя. Надо уже, наконец, принять ответственность за собственное счастье и перестать стараться осчастливить окружающих.

5. Мы поймем причины гордыни и научимся видеть ее в себе. Поймем, почему так сильно обвиняем другого человека и научимся принимать такое поведение.


Поскольку наша миссия на Земле состоит в том, чтобы развиваться и переживать все виды опыта в ПРИЯТИИ, чтобы достичь когда-нибудь состояния чистого духа, мы должны напоминать себе, что самообвинение совершенно противоположно ПРИЯТИЮ СЕБЯ. Обвиняя себя в чем бы то ни было, мы не можем вырваться из тисков виновности, и это тормозит нашу духовную эволюцию.


Мы будем учиться принимать свои страхи и свои пределы, свои пороки и слабости, давать себе право быть такими какие мы есть в настоящее время, даже если мы несовершененны и не согласны с собственным поведением; не критиковать и не судить себя ни за слабость ни за какое бы то ни было другое отрицательное свойство.


Приходите и вы научитесь быть самим собой, и перестанете казаться кем-то ещё, чтобы оправдывать ожидания окружающих.

 


    

Вебинар состоится 26 июня 2017 в 19.00
Продолжительность 2,5 часа


Стоимость вебинара 1500 руб., 


Ведущая Марина Талалай - психолог, преподаватель и консультант школы "Слушай Свое Тело" в России. Опыт преподавания и консультирования 8 лет

________________________________________ 


Дополнительная информация:

Марина Талалай

Телефон: +7(921)992-46-11
Email: talalaim@mail.ru
Сайт: www.лизбурбо-спб.рф

Принять участие в семинаре
ФИО:
Телефон:
Email:
 
  Сайт создан - Apis-studio.com